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我骨架宽怎么减肥,身高165,体重55

女 | 17岁 2018-12-20 有1个回复

问题描述： 我骨架宽怎么减肥,身高165,体重55

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王志强

已帮助网友：3053 2018-12-20

建议从饮食和运动控制体重,比如三餐按时,不吃零食,减少油炸食物和甜食,多吃粗粮和蔬果等,每天增加运动量,

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