牛奶加咖啡能喝吗?
女 | 25岁
2018-12-20
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问题描述： 最近喜欢喝咖啡,听别人说,牛奶和咖啡能不能再一起喝,我特意查了百度,百度可以把咖啡倒在牛奶,不能把牛奶倒在咖啡里,而且最好要用脱脂牛奶,说这样就可以防止牛奶在胃里变质,想听听意见,
回答
咖啡一般是热的，而酸奶不宜加热。因为酸牛奶中存在的乳酸菌系活的细菌，如果经过加热或用开水冲饮，活的乳酸菌就会被杀死，使酸牛奶失去其特有的保健作用。
牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，同时合理饮食，营养均衡，避免油炸类奶油等不当的摄入，保持健康。
健康指导：这种说法一般缺乏科学依据，速溶咖啡是一个三合一的混合体，奶一般是植物脂末，其中可能含有反式脂肪酸，摄入过多容易提高心脑血管疾病的发生概率。糖含量也不低，建议少喝为宜。每天喝咖啡的量也不建议超过两杯。
最好您去深究一下这些资料的来源，最先提出有害说法的是什么机构，如果只是普通报纸杂志或者他人说，那么它的可信度就降低了很多。至少没见过有科学方面的官方说明。
建议还是找到科学方面的官方说明这样就可以打消心中顾虑。
以上是对“牛奶加咖啡能喝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
每天摄入1800毫克的钙，就能使身体少吸收80卡路里的热量。
牛奶中含有丰富的钙质。那些习惯每天喝咖啡的人，每次喝咖啡的时候加些牛奶，不仅能使咖啡变得更滑更香，还能帮助减肥呢。
早餐醒来，喝一杯纯牛奶，能让人一天都精力充沛地工作学习。晚上睡觉前喝一杯热牛奶，能让人睡得更香甜。午餐晚餐饭后喝一杯酸牛奶，还能助消化，帮助减肥。建议少喝为宜。每天喝咖啡的量也不建议超过两杯为好。
加在一起有可能引起腹泻的，您还是需要注意调整的，平时也要注意饮食，注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。不能喝浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。
饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。一般来说，咖啡加白糖加核桃奶当然可以喝了。建议你还可以食用些润肤养颜药膳，这是一类具有保护、滋润皮肤，改善面部气色作用的药膳。
健康指导：咖啡加糖加奶都是以人的喜好和心情而定的.
咖啡不仅热量高，能够提供人体所需的能量，还能提神醒脑，加上白糖，不仅味道好，热量还会更高，尤其不适合心脑血管疾病的病人，而加上核桃奶营养成分就会增高，核桃奶有营养脑细胞的功能，还能预防动脉硬化，保护肝脏，缓解疲劳的功效，三者加在一起更能舒缓压力，更让人保持清醒。平时还要多食用些新鲜的蔬菜和水果，以及纯牛奶以及豆腐等相关的豆制品为好。
你好，咖啡和牛奶混合都是没有问题的。设么咖啡倒在牛奶里和牛奶倒在-
-咖啡里面是一样的。用脱脂牛奶说的是减少脂肪摄入。并不是全脂牛奶就会如何影响健康。
以上是对“牛奶加咖啡能喝吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咖啡牛奶可以一起喝。适量饮用咖啡对心脏和大脑有好处.富含钙的牛奶则是令骨骼坚固的上佳饮品。然而把牛奶和咖啡掺在一起长期饮用，则会对肝造成损害，因为这种混合会产生一种不太稳定且难以消化的乳状液。如果把咖啡倒在奶里，而不要把奶倒在咖啡里，同时用脱脂牛奶，就可以防止牛奶在胃里变质。而且牛奶有助于入睡，可以缓解因喝咖啡而引起的兴奋。平时还要多食用些新鲜的蔬菜和水果，以及纯牛奶以及豆腐等相关的豆制品为好。
