回答
有原发性痛经的话，在月经来前，就可以经常按摩小腹部。经期可以点揉子宫穴，关元，气海，三阴交等。
平时腹部要注意保暖，不吃生冷的食物。经期做做腹部热敷或者按摩。对穴位不了解的话，可以上网搜索，找准穴位，坚持按摩。也可以喝些红糖水，观察看看。
以上是对“按哪个穴位可以舒缓经痛？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，很高兴为您解答！按照你说的症状，应该是三阴交，内踝高点上三寸处取穴，你可以试试。
您好，很高兴为您解答！按照你说的症状，应该是三阴交，内踝高点上三寸处取穴，你可以试试。
