![man](http://www.99ask.net/images/youke.jpg)
早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗?
女 | 15岁
2018-12-20
有10个回复
问题描述: 早餐吃了一片胡萝卜吐司,但是不清楚她的热量是多少,我还配了一小杯苹果醋,这样吃会胖吗?胡萝卜吐司一片的热量是多少呢?
回答
你好,根据情况分析,你处于生长发育期,需要的热量多,消耗的也多,一片土司不会导致体重增加。
建议您,减肥主要靠有氧运动,合理饮食以及规律作息,平时可以慢跑。游泳,踩单车等运动,多吃水果蔬菜补充维生素。祝健康
您好!建议您早餐一定要吃好吃饱的,您现在正处于身体发育阶段,需加强营养,如身体体重在正常范围内不建议减肥。
建议您正常饮食,心理负担不要过重,加强营养,可适当多运动,多喝水,多食水果蔬菜。
你好,你现在还小,所以还是要保持营养的充足,因为你还要进行学习呢。
如果你很胖的话,可能运动减肥还是比较合适,不仅能增强体质,还可以减去过多的赘肉。
以上是对“早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,您早餐吃了一片胡萝卜土司,一小杯苹果醋,您吃这些食物不会长胖。
您好科学饮食原则是早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少,建议您按照科学饮食原则饮食。
您好,这个热量是不高的,不是这一餐的热量,早上热量高没有事情的
主要是晚上除了水果蔬菜,其它什么都不要吃,所以主要是晚餐,早上热量高没有事情的,早餐吃好,中午吃饱,过了中午就不要吃了,可以喝奶和水果
以上是对“早餐吃一片胡萝卜吐司热量是多少会胖吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
小米粥能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补,适于产妇乳少、产后虚损而引起的乏力倦怠、饮食不香,可作早餐食用
适用量每餐50克,宜与大豆或肉类食物混合食用。小米粥不宜太稀薄,应注意搭配以免缺乏其他营养