回答
您的问题显然是由于不规律饮食和缺乏运动导致的体内脂肪淤积，以及胃肠蠕动功能下降导致便秘。
建议您从多个方面来改善，一个是控制饮食，多吃素菜；二是要做些运动（提肛运动）；如果还是不能就吃一些药物促进胃肠动力和润滑肠道，比如乳果糖、珍珠芦荟之类的药物。
皮肤长痘、肥胖，都和大便秘结有很大的关系，要积极改善。
建议改变饮食结构，如不吃辛辣刺激之品，多饮水，多吃蔬菜水果，多素少荤，加强运动，养成早晨按时排便时习惯，只要大便通畅，一切会改善的。
以上是对“肠胃不好，消化不良，下巴开始长痘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，考虑是便秘引起的体内毒素堆积导致长痘。
建议：保持大便通畅，多吃蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激的食物。祝健康。
以上是对“肠胃不好，消化不良，下巴开始长痘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个应该是由于内分泌失调加上饮水不足导致的
我建议你还是不用过于紧张的，注意饮食，注意营养的供应，注意最好还是去医院做一个具体检查为好的，注意饮食方面注意多吃膳食纤维多的食物为好的
