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如何提高精子治疗可以从以下食物营养入手:1.精氨酸:精氨酸是构成精子头产的主要成分,并要提高精子活动的能力,富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等,2.镁:镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男性的生育能力,建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉,含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品,3.锌:精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用,因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的,4.钙:钙元素对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用,若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低,所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等,
精子的活力一定程度上显示男性的健康程度, 一、立即抛弃香烟,每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱,但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少, 二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处, 三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用,因此,应多吃含有维生素E和微量元素的食物,每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力,最新研究结果显示,鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍,
导致弱精子症的常见原因有:1.睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄,产生的精子素质差,活动能力弱;2.精液量少;3.精浆变异,如附睾,精囊,前列腺等有炎症时,酸碱度,供氧,营养,代谢等均不利于精子的活动和存活;若存在抗精子抗体,可以使精子凝集,从而失去了活动能力,建议详细检查针对治疗
