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气血虚,夜晚多梦,白天没精神,乏力,头疼
女 | 20岁
2018-12-20
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问题描述: 气血两虚之后导致气的推动能力下降使血液不能上聚于大脑从而不能很好的滋养大脑的记忆细胞导致记忆力下降脾虚湿困阳气不足导致久睡不够疲乏无力气血亏虚血不能上荣于脑致元神失养而头痛,
回答
你好,那你年轻轻怎么会出现那么虚呢?你是月经过多所致血虚吗?一般来说只要你正常的吃喝,正常的作息应该不会的啊
所以首先就是建议你按时吃饭,正常睡觉,然后适当加强营养,吃些红枣枸杞桂园之类的食物,再就是有空就加强锻炼,走路跑步都行的,一定会好的,谢谢
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