便秘,长期吃泻药依赖,现在怎么改善饮食都
女 | 32岁
2018-12-20
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问题描述: 便秘,长期吃泻药依赖,现在怎么改善饮食都调不过来,大便不干,但是就是排便费劲,感觉肠道压根没动力
回答
您好,排便费劲即是便秘,是身体内大量的缺水造成的,日常生活中应多食用一些含纤维量较高的水果以及蔬菜,饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果等含有丰富纤维素的食品,如芹菜、菠菜、香蕉等等,可以增加胃肠蠕动,润肠通便
建议饮食中正餐要荤素搭配,多选择新鲜的蔬菜与水果补充维生素、纤维素帮助清理肠道,每天适量运动、额外饮水大约1500毫升,解决便秘第一要润肠,第二调节体质
您好,您说的情况多考虑是出现了肠道功能紊乱疾病,可以引起排便异常的情况,不可以长期服用泻药,会导致依赖性。
这个时候可以肠道菌群药物治疗,比如整肠生胶囊,主要是还是应该养成良好是生活和饮食习惯,多吃水果和蔬菜,多吃香蕉,适当运动锻炼,必要的时候可以肠镜检查参考。
你好,从你的描述来看可能是气虚便秘所致的,与肠道推动乏力有关
你好,建议你最好吃中药汤药调理,平时多吃富含粗纤维的食物,顺时针按摩腹部,养成按时排便习惯
以上是对“便秘,长期吃泻药依赖,现在怎么改善饮食都”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!