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百颐年葛根木瓜魔芋粉能减肥吗会不会有副

女 | 22岁 2018-12-20 有1个回复

问题描述： 肚子上的肉越来越多现在都120斤了听别人说百颐年葛根木瓜魔芋粉能减肥这会不会有副作用呢

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廖元兴

已帮助网友：1820 2018-12-20

您好，很高兴为您解答！1.要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.2.走姿和坐姿要正确；走路时要抬头挺胸,摆动手臂.常环抱手臂在胸前,腹肌没有出力,容易突起.3.要配合运动；摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐,伸伸懒腰,都能逐渐消除腹部脂肪,且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪.另外您可以把苦瓜切片和绿茶一起泡水喝，也有利于减肥的。

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