回答
大家在洗完头发后，为了使头发快速变干，一般都会选择使用吹风机，但是这种行为可使头发所含的水分降低，令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干，或在美发店接受服务时，请美发师将吹风机拿远一点，且时间不宜过长。注意多吃健发的食物也是对防止产后掉发是很有帮助的。应以含维他命A的铁质的食物为主，还有维他命B、维他命F，以及碘、铜等矿物质都是必需的，还有奶制品，黄绿色的蔬菜(特别是红萝卜、菠菜)、肝脏、蛋黄、海带等。出现产后脱发，不必过于紧张，因为产后脱发属于正常现象。只不过是因人而异表现不同。如果精神过于紧张，只能加重产后掉发的程度。要认识到产后脱发是进行新陈代谢的一个暂时的过程，一定要保证好的心情。
以上是对“30岁女性产后脱发护理方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，女性在宝宝出生后4-9个月之间，出现的脱发，属于生理性的脱发，
建议你在产后增加保健，多吃补气养血的食物，避免过度的劳累，必要时需要服用补肾药物。
