晚上很晚才睡,早上总是莫名其妙做怪梦早醒
女 | 19岁
2018-12-20
有4个回复
问题描述： 最近这几天开始,晚上睡的很晚,但早上醒来的很早,昨天早上醒来的时候感觉身体一阵冰冷,连心跳都没感觉了,后来起床之后才渐渐缓解,今天凌晨1点多睡着,早上6点半就醒了,而且还做了一个怪梦然后醒来的,这是不是什么病?
回答
你好，你这一般是神经衰弱、压力大，精神紧张造成的，可看看中医，吃些养血安神的中药。适当服用安神补脑液。
平时注意多休息,避免熬夜,做到心情舒畅.睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶试试。
以上是对“晚上很晚才睡，早上总是莫名其妙做怪梦早醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
