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365天都会做梦,就连睡着十来分钟

女 | 32岁 2018-12-20 有1个回复

问题描述: 365天都会做梦,就连睡着十来分钟都会有做梦,这种现象已经很多年了,我都不记得从小时什么时候开始做梦到至今32岁每次睡着都会梦不断,没有做梦的日子真的几乎没有,一晚上会做很多能,每次醒来大脑都蒙蒙的,我也怎么样才不会做梦尼?

回答

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-12-20

做梦是正常的,如果不做梦反而是问题了,你对梦有误解,梦不会影响休息,你别在乎梦,梦是释放潜意识里的压力,对人有帮助,而且做梦,正好证明睡眠在深层,你睡眠质量很好啊,