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你好，你的情况中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你采用传统中药当归、砂仁、厚朴、三棱、黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以快速康复。
以上是对“胃部不适体重减轻精神不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看你说的症状，那这样看是否因为有出现胃炎方面的病情引起的，建议先吃上胃康灵胶囊来进行对症治疗看看效果也行
平时也是需要在生活和饮食方面多注意保养也好，饮食方面要清淡些，规律些，不要吃刺激性大的食物，生冷的食物和不易消化的食物也不要吃的好
