回答
你可能处于更年期内分泌系统紊乱有关,各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用,在此情况下,极易招致细菌、病毒、真菌等感染,因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病,亚健康。
要想增强身体的免疫力,一定要做到以下几点:一:每天保持良好的心态、保证充足的睡眠,尽量早睡早起;二:平时饮食上要多注意;三:经常锻炼身体,增强身体免疫力。
您好;你描述的情况应该是阳虚造成的,你的情况需要看中医根据脉舌来辩证施治,要从根本上来治疗,是可以通过中药来治愈的。
我建议您用这几个方法来配合治疗,一个是用艾灸,你可以用艾灸隔姜灸足三里,三阴交,关元穴,涌泉穴来治疗,再就是用中药来代茶饮,用黄芪,白术,西洋参,肉桂来煮水代茶饮。
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起身体发虚的一系列症状
建议多运动,日常饮食多吃高蛋白食物,口服健脾补气颗粒,补肾益气丸等药物
以上是对“怕风吹冷,易出汗,易疲劳,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!