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怎么样进行调理月经不调?

女 | 21岁 2017-04-11 有2个回复

问题描述：每次来月经的时候小腹格外的疼痛,严重的时候疼的浑身出汗,月经的颜色偏深,量比较的少,我也没有乱吃什么食物,为什么会出现这些症状,该怎么调理?

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何曼妮

已帮助网友：1442 2017-04-11

女性月经不调应多食新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入，多食用含有优质蛋白的食物，多吃营养丰富、容易消化的平补类食物最好少吃或不吃生冷、冰冻食物，忌食辛辣刺激性食物也不要多喝浓茶和过甜食物。

陈凤怡

已帮助网友：3338 2017-04-11

你好，这个病的饮食原则是清淡、易消化、富有营养。适当吃一些禽蛋、瘦肉可缩短病程，同时要多吃蔬菜。还有就是建议患者一定要到正规医院积极治疗。

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