回答
酸性体质的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等,到医院也检查不出什么毛病。
建议平时多吃碱性的食品:如水果蔬菜,益生碱。饮食要规律避免暴饮暴食。
你好,体质的酸碱性是受很多因素的影响的,比如遗传因素,饮食,作息,情绪等方面。
建议饮食方面多吃水果蔬菜,少吃肉类油脂类,饮用矿泉水或者白开水。作息方面避免熬夜。保持良好的心情等。
您好,我在这里为您解答。
不知您是否是为有宝宝在做准备,首先健康的身体是前提,建议您如果有烟酒喜好,建议您尽量戒除烟酒,注意每天保持运动,保持一定的有氧运动。
对于饮食方面,注意不要吃鱼肉,海鲜,不要喝啤酒,尽量素食,体质的改变不是一朝一夕就能完成的,需要您长期的坚持才能改变。注意保持充足睡眠。
以上是对“怎么样才可以正确的调理碱性体质?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!