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抑郁心情不好很痛苦很烦躁

女 | 18岁 2018-12-20 有9个回复

问题描述: 每天都不开心一个人的时候莫名想哭每天都要哭很容易不开心很容易生气

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2018-12-20

你好,根据你的情况讲述分析,从什么时候出现以上的症状?
有什么事情比潇潇洒洒开开心心过每一天更重要,过去的事情我们改变不了,保持愉快的心情,迎接美好的明天。加油,努力改变现在的状态。

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王涛

已帮助网友:4421 2018-12-20

你好,,你可能就是心理压力太大了,老是憋在心里。
建议你还是有什么事就要说出来,不要闷在心里,多出门散散心,缓解一下压力,放松一下心情。

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张莉莉

已帮助网友:4261 2018-12-20

你好,你最近是不是遇到不开心的事了?你有点抑郁症的表现。
你要注意休息,调整心态,多和朋友交流,不要给自己太大压力,你可以找心理医生辅导一下。
以上是对“抑郁心情不好很痛苦很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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王志强

已帮助网友:3053 2018-12-20

你好,你应该想想高兴的事情,多于人交流如果真的有心结可以说出来,不要憋在心里。
如果说出来了心里应该会舒服些,多参加一些集体活动,不要一个人独处,实在纠结建议找心里医生咨询。祝你健康快乐,开心愉快的过好每一天。

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2018-12-20

你好,这种情况很有可能是抑郁症,建议及时到心理科进一步检查确诊治疗。
平时适当减减压,多寻求家人朋友的支持帮助,妥善处理好相应的生活事件,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面。

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张月玲

已帮助网友:2082 2018-12-20

太感性,并且性格懦弱,还觉得自己委屈,其实哪有那么多委屈,就是你想太多了,学会把大脑放空,想事情不要悲观,多和朋友一起出去玩
太感性,并且性格懦弱,还觉得自己委屈,其实哪有那么多委屈,就是你想太多了,学会把大脑放空,想事情不要悲观,多和朋友一起出去玩

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熊平安

已帮助网友:3558 2018-12-20

你的情况属于压力引起抑郁症的症状,与压力,情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节,同时服用黛力新等药物,生活中保存乐观情绪
以上是对“抑郁心情不好很痛苦很烦躁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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高锡云

已帮助网友:3368 2018-12-20

您好,您因为身体让您开心的事情您都忽略了,所以您才这样的。
您还是要多看周围的一些美好的事情,而且您可以跟身边喜欢的人在一起出去旅旅游

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wangwen

已帮助网友:2477 2018-12-20

您好,治疗常用的有安定,舒乐安定,中药复方柴胡安神颗粒等。
身心松驰,有益睡眠。睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠很有帮助