五岁孩子每天补充多少克的维生素C算是正常
女 | 5岁
2018-12-20
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问题描述： 五岁的孩子每天补充多少克的维生素C算是正常的?孩子之前老是感冒,几乎每月一次,自从吃了维生素C（每天100毫克）就没有再感冒过了,听说维生素C吃多了有副作用,孩子到底吃多少算是正常的呢?
回答
你好，成人每天需要100-200毫克，小孩每天需要50-100毫克但不能长期服用，容易引起坏血病。
建议多给宝宝吃含维生素C丰富的蔬菜水果，食补最安全，经常带宝宝出来晒晒太阳、多做户外运动，饮食要营养全面，多食含铁丰富的食物，缺铁性贫血的宝宝抵抗力弱，容易感冒。
维生素C具有增强免疫力，预防感冒等疾病；促进胶原蛋白的形成，使皮肤光滑、美白、有弹性；具有抗氧化、解毒的作用，减少烟、酒、药物副作用、环境污染对身体的损害等作用。
如果是作为饮食补充药剂的话每日最多不要超过100mg就不会对身体有副作用但是如果超大剂量的如1~3g的话长期服用会导致尿酸盐、半胱氨酸盐、草酸盐结石和停药后坏血病等症状希望能帮到您
您好，你上面说宝宝自从补了维生素c以后就感冒都变少了，
那一般的话维生素c不用长期吃，你可以吃半个月停半个月，再吃半个月这样循环进行就可以了！
以上是对“五岁孩子每天补充多少克的维生素C算是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
维生素c可以增强身体的免疫力预防感冒的效果但是不建议长期服用口服药来补充
维生素c能增强孩子的免疫力预防感冒等但是不建议长期服用口服药来补充可以给孩子多含维生素c的水果橙子的维生素含量比较高
你好根据您上述所说情况一般五岁的孩子建议每天服用维生素c0.1克左右
建议观察看看多喝水吃清淡易消化的食物适当增加孩子的抵抗力如果不缓解的话尽快去医院检查
你好，女，五岁宝宝，易感冒，服药效果怎样？平素有无其他不适症状？
建议，根据以上所描述，服一段时间维生素C可以，五岁，一天100毫克，量不多，祝宝宝健康快乐成长！
你家孩子吃的这个计量不要紧的！属于孩子正常得需求范围的！
维生素c能够促进孩子身体健康得！所以适量的给与补充维生素C是比较好的！能够增加孩子的抵抗力的
以上是对“五岁孩子每天补充多少克的维生素C算是正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况。我建议给宝宝多吃水果蔬菜。里面还有多种维生素，多吃优质蛋白质。注意多喝水，避免吹风。这样就可以预防感冒
第一建议给宝宝多吃水果蔬菜，里面含有多种维生素。第二，给宝宝吃优质蛋白，增强抵抗力。第三，平时注意根据天气气候增减衣服。第四，不要带宝宝到人多的地方。
