回答
建议去医院男性病科好好的检查一下,注意不要久坐,不要吃油腻、辛辣刺激的食物
在饮食上多补充含蛋白质、锌、精氨酸等营养素丰富的食物如贝壳类的海鲜、蛋类、大豆或其制品
以上是对“手淫害的,硬度不够,开始早泄,肾虚吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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