问题描述： 最近好几天都不去一次厕所大便什么原因
罗正强
已帮助网友：4400 2018-12-20
首先建议您饮食上增加膳食纤维含量,不要吃辣椒、生姜、羊肉等辛辣刺激食物,以及碱性重的面食和点心等,饮食应粗精搭配,多吃瓜果蔬菜,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便习惯,避免用力排便,同时应增加活动量,如果生活习惯调节还得不到改善的话建议服用中药配方首荟通便胶囊,养阴益气,泻浊排便,对于功能性便秘有标本兼治的功效,zll
王涛
已帮助网友：4421 2018-12-20
根据你的描述情况首先注意改善饮食,多吃蔬菜,水果,避免辛辣食物,考虑是便秘引起的症状
