回答
你好,你的情况考虑是焦虑性失眠,睡前不能很好的安静下来,导致你自己不能很好的入睡的
建议你可以似乎也一下安神补脑液,睡前使用一下艾司唑仑这样有助于你的睡眠的
以上是对“失眠,晚上入睡困难,白天想睡睡不着。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠的原因主要是由于精神因素引起的表现,一般多与精神的刺激有密切的关系的。其次,也可能是由于中医所说的阴虚引起的。
可以配合口服中药的枣仁安神胶囊等治疗的,其次,也要注意平时的心理的调节的,要避免过于紧张的,避免劳累。放松心情,可以喝百合粥。