半夜后背疼早晨起来活动活动好些
女 | 27岁
2018-12-20
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问题描述： 病情有5年左右了,睡觉到3点4点的时候后背痛,以前起来活动活动好些,白天好些,向前挺胸后背疼,弯腰不疼,
回答
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰背部的肌肉的劳损或受凉等情况所造成的，可以适当的进行止痛治疗。
暂时主要是注意腰背部的保暖，避免受凉，同时可以适当的进行腰背部的热敷或烤电理疗，促进肌肉软组织的血液循环，促进健康恢复，疼痛比较剧烈的话，需要使用止痛药物缓解症状。
以上是对“半夜后背疼早晨起来活动活动好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态，减少不适的出现。
