回答
你好,阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。分娩是导致阴道松弛的一个原因。
您好,平时在日常的生活中经常性的做提肛的动作,每次做二十个,每天做5次左右,可以有效的帮助阴道紧致,短时间内恢复阴道紧实可以外用舒美茵,凝胶,放在里面没有局部刺激感
一般女性随着年龄的增长、生育等因素的影响阴道就容易出现松弛、干涩的问题
在平时可以多补充一些滋阴养阴含有维生素B2丰富的食物,对于缓解阴道干涩问题很有帮助,除此之外针对于松弛的可以尝试以下锻炼方法:
1,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力.
2,提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉等。
锻炼需要长期坚持才能有效,所以也可以选择专业的缩阴产品,比如千黛斯来解决阴道松弛干涩的问题。
希望上述回答对你有所帮助,祝你健康!
顺产分娩是一个生育最好的方法。这样不管是对宝宝和对宝妈以后恢复身材都好。
顺产的话分娩时经过阴道,阴道可能会松驰一些,这也是大多产后妈妈都会遇到的问题。
产后松弛可以通过分娩以后做操,锻炼会阴的肌肉,尤其对提肛肌的锻炼是有好处的。多吃蔬菜,水果,大多数女性都很清楚并且也十分认可。平时,多加强体育运动,私密处清洁除了每天勤换内衣之外,还可以进行私密处的清洗和露卡菲娅做保养,是可以帮助恢复少女般的紧致的。
以上是对这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
以上是对“婚姻阴道松弛怎么办呢”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据你所陈述的病史症状体征等情况看初步考虑是阴道松弛症可能。考虑是产后盆底肌肉松弛所致。
建议你到医院找妇科医生就诊,根据病史症状体征必要时作进一步的相关辅助检查,明确诊断后在行针对性治疗处理,如加强阴道括约肌锻炼,阴道紧缩术等,