回答
你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
可以就医治疗缓解不适，同时调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，处理好日常的问题，安排好生活作息，防止烟酒熬夜劳累受凉，积极的调整，促进恢复正常的状态。
你好，头疼的的原因很复杂，有神经性的头疼，有器质性的头疼，……如果吃了一星期的药还不见好，那可能不对症，建议你到正规医院做个全面检查后对症下药。
以上是对“老是头疼，心情不好睡眠也差了也没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡。工作头痛所致。
1、去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养心丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。3、要参加护外活动。
