回答
你好,你平时的是否经常伏案工作,经常低头等,姿势是否正确,你的年龄比较小,考虑可能是姿态的问题导致的劳损,
治疗上,建议你平时要注意姿势,不要长期低头,多做些户外活动等,缓解症状可以采用针灸的方法进行治疗。
以上是对“肩膀下面的骨头酸痛。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的不适,受凉劳累损伤是常见的原因,时间越长,恢复越慢。
应该就医进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当地活动,长期坚持,养成良好的习惯,逐渐地改善减轻,促进恢复健康。