回答
您好，通过您描述的情况不排除是肾阴虚引起的症状的，这种情况同时和更年期有直接的关系
建议您的这种情况一般可以通过延更丹治疗改善一下，同时注意情绪的控制。避免食用辛辣刺激的食物
你好：这有可能是肾虚的表现，也有可能是过度劳累导致的，气血两虚，神经衰弱的也有关，建议喝点中药调理一下
建议，平时要注意适当休息，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动。要多吃补肾的食物，如枸杞，黑米，黑豆，黑芝麻等。饮食忌辛辣油腻的食物
你所说的这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
以上是对“手脚出汗，心情烦躁多梦，不爱个人说话”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
