回答
便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个,主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
便秘虽不是什么大病,但却十分痛苦,在生活上要注意,饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个,主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物,比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等,头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕.还有其他颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症（5官科--耳）等,都能引发头晕.建注意休息,必要时到医院作一次,全面检查.
