回答
你好，频繁手淫会影响身体健康，使生殖器官长期充血，免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、性神经疲劳、阳痿、勃起不坚、习惯性早泄等。
首先你一定要戒掉手淫，不看黄色书籍和音像，业余时间多参加文娱、体育活动，增强体质。
你好，据您所述的症状考虑肾虚,适当的吃些知柏地黄丸会好起来的，平时多增强体育锻炼
忌生冷饮食，平时饮食可以多吃狗肉,羊肉来进行食补，但不要随便吃人参什么的补品，还有就是注意锻炼身体
以上是对“看黄片勃起了但是不硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看黄片勃起了但是不硬,考虑是肾虚的表现，建议服用右归丸，以温补肾阳，平时不吃辛辣，炸的食物尽量不要吃
平时注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，平时不宜刺激性饮食如酒、咖啡、辛辣之品
