做运动后大腿酸疼不敢弯曲也不敢蹲下
女 | 16岁
2018-12-20
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问题描述： 前天早上做了200个蛙跳当时腿就软了紧接着跑操第二天腿就疼了不敢弯不敢蹲蹲下弯曲都非常疼今天比前两天都疼而且腿还酸
回答
你好这个最好是能休息一下你的问题应该是在运动的时候损伤了股四头肌你可以在局部治疗一下
你的问题应该不算严重的建议你用一下外用的膏药治疗最好是那种熬制的膏药，或者使用云南白药的也行，.再抹点肤他林软膏
你好，情况首先注意劳逸结合，避免劳累的情况，
你好，现在的情况考虑是劳累后现在的症状，要注意休息，必要时可以服用芬必得药物治疗
以上是对“做运动后大腿酸疼不敢弯曲也不敢蹲下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况是不当运动造成的肌肉劳累表现，劳累越重，恢复越慢。
现在应该多休息，避免熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当适量的活动，逐渐地改善，促进恢复正常。
