回答
看来你睡觉前精神紧绷,这对你的睡眠质量会有影响,需要吃些具有安神心静的东西来调理,才能让你睡前不会有这种感觉。<
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睡前用昌弘西洋参片加枸杞泡水喝,睡前半小时喝,具有宁神的作用,帮助睡眠。
很高兴认识你,根据你所说的情况,是自身出现幻觉哦,怕是和你有体质,气血不足,神经衰弱可能哦
建议你可以吃点21今维他和乐力胶囊,增加抵抗力,营养神经的,饮食多吃菜瘦肉蔬果,增强体质哦
以上是对“我怕蛇晚上睡觉闭上眼睛就感觉有蛇”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,目前的心理问题,考虑是恐惧心理,与心理承受能力差有关。
积极面对,注意减压和放松,保持规律的作息习惯,按时作息,劳逸结合,如果通过积极的生活方式调整,依然如故,那就及时看心理科,祝你健康幸福。