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你好，你这种情况可能是肾阴虚引起的，出现烦躁易怒、腰疼耳鸣、潮热盗汗的症状，可以吃六味地黄丸缓解症状。
建议平时多吃些滋阴补肾的食物，如山药、百合、枸杞等，多锻炼身体，增强身体素质，作息规律，避免劳累，祝你早日健康！
根据你的症状应该是肾阴虚火旺或者是肾精不足引起的症状。可以通过滋阴。健脾。平肝等药物进行治疗。
根据你肾虚的表现，应及时戒除手淫的不良习惯。注意饮食调理，注意休息，可以通过，针对性的中药进行滋补肝肾，健脾，平肝潜阳的药物进行治疗。
你好，，考虑是肝肾阴虚证。阴虚则阳亢，表现为发热，出汗，肝火旺。
建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“我有十几年的手淫史，严重的肾阴虚和轻微肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，这俩种药物也只是缓解症状，不能从根本上改变的
所以从根本上改变的话，还是需要您，注意饮食和，运动的，每天一个小时的有氧运动，多食用韭菜和优质蛋白质
