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仰卧起坐腹肌轮做太多导致弯腰脊椎疼痛

女 | 21岁 2018-12-20 有1个回复

问题描述： 不影响日常生活,除非我自己前后弯腰才会感觉疼,但不是很厉害,至于是不是肌肉酸痛我觉得不是,因为已经过了一个星期,弯腰还是会疼

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曾晓锋

已帮助网友：1821 2018-12-20

您好，腰部软组织拉伤，在活动时候没有充分热身。在腰部没有好之前尽量不要做运动。一般情况多休息几天不要做剧烈运动。
建议您在腰部没有好之前尽量不要做运动。一般情况多休息几天不要做剧烈运动。

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