问题描述：上课老是打瞌睡吃蛋有用吗
张月玲
已帮助网友：2082 2017-04-13
你好,上课容易犯困一般情况下是睡觉质量不好引起的,还有学习压力引起的，安神补脑口服液缓解治疗,睡前可适当喝些牛奶缓解治疗,平时饮食宜清淡,忌食辛辣,生冷,油腻等刺激性食物,心情放松,注意休息.
