怎么得知得知自己怀孕了

确诊是否怀孕,可以去医院进行检查,一般怀孕40天以后会有早孕的症状.一般是从月经推迟10天以后会有.早孕的症状一般是嗜睡,身体乏力,懒得动,恶心,呕吐,食欲不振或者是食欲大增.怀孕初期是不能同房的,你现在可以补充叶酸和多种维生素片的,一般补充叶酸可以预防神经管畸型,一般是孕前三个月和孕三个月可以服用的,每天一粒,多种维生素可以提高机体的抵抗力的,那现在化状品最好不用,孕前三个月是胎儿神经发育的关键时间,所以电脑最好少用的,可以减少辐射,饮食方面最好现在吃比较容易消化的,可以少吃多餐,多吃水果青菜,还要多吃肉,鸡蛋一类的,加强营养,保持愉快的心情,定时产检就可以了,

需要确定是否怀孕,可以用早孕试纸尿检,一般20天就可以有比较确定的测量值；血检则要至少30天以后才能测出,做B超也行,只要过了31天才能看到子宫内绒毛,确定是否怀孕,身体的变化可以自我检测是否怀孕:一般10天左右,胸部会发涨、疼痛,呕吐,怀孕后,平时要多吃蔬菜水果,尤其是芹菜,白菜等长纤维菜类,有助于防止便秘.胎儿的骨骼,神经,造血器官发育需要大量铁,磷,钙和各种维生素,所以孕期要注意补充这些物质.除了饮食中多吃动物肝,豆类,菠菜,贝壳类水产品和牛奶外,可适当服些铁剂,钙片和维生素A,B,C,D等,以防治贫血和缺钙,