回答
您好，您目前的情况建议您热敷或者使用好及施复方辣椒贴片等温感的膏药，适用于各种外伤引起的疼痛及慢性疼痛等，也有比较好的消肿作用。
另外，平时多休息，少走动。
你好，通过你的病情描述，考虑你是脚踝扭伤后肿疼的情况。
建议你注意休息，少活动，可以通过局部热敷，按摩理疗等促进伤处恢复，可以口服活血化瘀的药物。
以上是对“脚踝扭伤，肿胀厉害，20天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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另外，平时多休息，少走动。
你好，通过你的病情描述，考虑你是脚踝扭伤后肿疼的情况。
建议你注意休息，少活动，可以通过局部热敷，按摩理疗等促进伤处恢复，可以口服活血化瘀的药物。
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