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腿粗有很多种情况,比如先天的或者骨骼本身比较粗壮的。
像这几种情况即使减的话也是没有什么效果的。且用减肥药副作用特别大还容易反弹。还是注意饮食及加上运动减肥
你好,从你的描述来看,腿粗,每天坚持走路会瘦,喝减肥茶有用的。
对于这样的情况,只要坚持锻炼了,同时,在饮食上要清淡些,三餐中要七分饱,这样就会瘦下来的。
你好,局部显得粗壮这个可能是本身用的多有关系的,要结合是肌肉还是脂肪看看哦
若是就肌肉这个情况一般很难减掉的,若是脂肪可以试试促进然手促进减掉,要观察看看
你好,根据你描述的症状,腿粗,是身体不均衡引起的,吃含脂肪多的食物。
你好,根据你描述的症状,腿部肌肉发达,是吃含脂肪丰富的食物多,建议多跑步,少吃含脂肪多的食物,多吃粗纤维食物。尽量少坐着,多活动
以上是对“腿粗怎么办啊,每天坚持走路会瘦吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,情况,建议不要使用减肥药,以免对身体造成伤害,每天坚持走路一小时可以减肥,平时也可以适当做些有氧运动,比如瑜伽,健身操,仰卧起坐,跳绳等等,在家就可以做,但是要适度,不要过于劳累,尽量少吃高热量,高脂肪,油炸油腻的食物以及甜食或饮料,同时营养均衡,避免暴饮暴食,适量多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,生活规律,不要熬夜,保证充足的睡眠,减肥需要一个过程,贵在坚持,祝你健康。