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中医讲可能是机体气血虚，手脚心热可能是阴虚有热引起的，与平时饮食辛辣喝水少熬夜等有关，气血虚不能化生足够经血所以月经量少，血虚不能养心所以晚上睡眠不好
建议可以找中医内科专家看看，根据情况开些健脾胃促消化补益气血滋阴养心安神等中药调理，平时饮食生活规律，
要考虑肾阴虚或者身体虚弱引起的症状,另外缺钙也可以引起.可以在医生指导下服用六味地黄丸和黄芪等。
多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等），动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D。
你好，考虑缺钙的问题,可口服钙片，同时用维生素AD促进钙吸收就可以了，能够快速缓解症状。
建议可以多吃鸡蛋，牛奶，同时配合维生素D的使用以促进钙的吸收，然后多晒太阳，这样就可以促进钙剂的吸收的。
以上是对“身体乏力手脚发热。经常出汗晚上不能好好休”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个是气血不足的情况的，平常要多补充气血，促进血液循环
建议可以多吃补血的食物，例如红枣、猪肝、菠菜等，可以用人参归脾丸和补中益气丸治疗一下的。
