晚上睡觉脚无力,脚怎么放都不舒服
女 | 47岁
2018-12-21
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问题描述： 女性,47岁,最近这段时间总感觉脚偻,无力,晚上睡觉也是这种感觉,是不是,我上个星期身上乱了,月经留了7,8天留下的后遗症呢,还是其它原因
回答
你好：你的症状与确钙有关系的，建议你最好是补充钙剂看看。
建议：女性随着年龄增长会出现确钙症状，注意平时喝牛奶，吃鸡蛋瘦肉，豆浆，黑芝麻等含钙高的食物，要多晒太阳，那样有助于钙剂吸收。
47岁的女性，出现月经周期不规律，经期延长，有可能是到围绝经期了。脚酸无力，可能是肾虚的表现。
这个年龄的女性，最好要定期做健康方面的体检。如果没有异常情况，可以吃些中药调理。平时注意生活规律，适当锻炼。
以上是对“晚上睡觉脚无力，脚怎么放都不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人体质差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常，减少不适的发生。
