回答
一般的失眠都是因为情绪所导致，不知道您是否心里在想什么事情，有的时候因为曾有过睡不着的经历而担心睡不着才更容易睡不着，
建议您睡觉前可以喝杯热牛奶，避免咖啡因和浓茶，用温水烫烫脚，睡觉时放下心里所有的事情，可以尝试将全身肌肉从脚部开始到头部逐块绷紧10个数后放松，适当可以配合轻音乐，或许可以轻松入眠，先试一下，祝愿您夜晚成功入睡！
这个年龄，正在上学吗？每天晚上几点开始躺在床上准备睡觉？
你好，根据你的病情描述，你的症状考虑可能是心情，环境等的影响
所以如果是次数少的话，不必担心，如果经常性的睡眠不好，建议你口服安神补脑液，放松心情，缓解压力，可以多做运动
以上是对“就是好像失眠想睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
