回答
1、尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果；2忌食酸辣食物及鸡、羊等发物，忌吸烟、饮酒；适当吃含铜丰富的食品（田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品），体内铜离子含量增高，黑色素的生成亦增加黑木耳、海带、海参、芹菜、茄子、胡桃仁、韭菜、黑米饭均有防治癜风的作用，可适当食用；平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆)、花生、黑芝麻类食物；适当补充维生素B，维生素E，叶酸，锌剂，钙剂等。
饮食注意事项：多晒太阳，不吃酸辣、辛辣，刺激性食品，少吃富含维生素C的食物，可多吃黑五类食物。
保持乐观的心情，树立战胜疾病信心。避免精神压力，避免紧张焦虑，避免滥用药膏，避免皮肤损伤。
饮食要注意多吃一些瘦肉、蛋、香菇、动物内脏、牛奶、新鲜蔬菜、豆类、花生、黑芝麻和核桃等富含酪氨酸与矿物质铜、锌的食物，来补充体内的酪氨酸和酪氨酸酶的含量，促进黑色素的合成，辅助白癜风的治疗，但是患者注意均衡的营养也是很重要的。
以上是对“腿上有白斑饮食上要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前临床疗法很多，如药物，光疗，值皮等，另外加强日常防护也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、动物肝脏等对病情有好处。加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情，祝早日康复！
白癜风患者饮食应注意
(1)注意避免服用维生素C的药物，尽量不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、番茄、鲜橘、柚子、樱桃、猕猴桃、草莓等。
(2)不吃或少吃辛辣，刺激性食物，如虾，海鲜，香菜小公鸡，羊肉，狗肉等，不要吸烟饮酒。
(3)平时多吃一些外观色泽为黑色、紫色的食品。如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃等等。
(4)吃含铜丰富的食品，若体内铜离子含量增高，黑色素的生成以增加，故应多吃田螺，河蚌等含铜食品。
白癜风应尽量避免汗后阳光暴晒，受风；避免长期处于潮湿的环境中；注意劳逸结合，养成良好的生活习惯。
建议，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。含有维生素C的食物最好就别吃了，辛辣，过酸的食物也需要注意少吃，碳酸饮料不要喝。
你好：这种情况皮肤的白斑的话会造成外观上的影响的，也可以适当的考虑通过一些方法进行相应的调整和治疗的。
你可以注意好饮食的同时避免吃一些辛辣刺激性的食物，也可以适当的用一些祛白酊药物调整。
以上是对“腿上有白斑饮食上要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病。
针对您目前的情况，建议到正规的皮肤科医院检查一下确诊后及时治疗，平时可以多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,尽量少吃辛辣刺激性和富含维C的食物。避免阳光暴晒。
