回答
你好：根据你介绍的情况，考虑是由于局部的软组织损伤引起的瘀血。
碰伤后早期可以局部冷敷，减少出血，减轻疼痛，48小时后腹部热敷，可以外用外用红花油按摩，可以吃大活络胶囊。祝早日康复！
你好，这种情况考虑是外伤引起的小腿局部轻肿钝挫伤，这种情况可以用云南白药喷雾剂，然后可以涂抹红花油
配合物理疗法烤灯烤电效果不错，可以缓解疼痛，消淤消肿，可以吃含钙质高的食物，多吃黄瓜籽粉促进早日愈合
你好，如果没有骨折的话，小腿碰伤青肿在48小时后可以热敷
48小时内冰敷比较好的，可以外用红花油的，尽量抬高患肢，避免肿胀疼痛，多吃水果蔬菜水果有利于伤口修复的
你好，根据你说的这种情况分析，有可能是外伤引起的淤青肿痛。
请不要担心，建议你平时多吃一些含钙高的食物滋补，避免剧烈活动，可以外涂正骨水或是红花油，服用活血止痛胶囊治疗，休息时尽量抬高下肢。
您好，碰伤有多久了？如果碰伤在24小時之內，可以使用冰敷。
如果超過二4小時，那麼使用热敷，並且配合雲南白藥治療，近期避免劇烈運動，可以適當的按摩一下。
你好，根据情况分析，外伤导致的皮下出血血肿，这种情况用药酒擦揉可以消肿促进血液循环。
建议您，如果受伤超过24小时，可以试试冷热敷交替，可以促进血液循环，有利消肿，也可以用膏药外敷或药酒擦揉，祝健康
您好，首先这种情况请您放心出现肿和青说明局部有出血淤血肿胀的问题都是属于伤后的正常现象。
可以外用红花油进行消肿，减轻肿胀另外，注意多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，加速新陈代谢，不要用手按压，防止加重症状，后期可以用热毛巾湿敷。
如果自己感觉肿胀疼痛特别厉害，不敢活动，那就首先到医院骨科或者是外科检查一下，看看有没有其他的问题。
如果确定骨头没有什么问题，如果没有伤口的话，可以用您说的办法去治疗。如果是刚刚外伤的，冷敷半个小时左右，最近休息好，超过24小时以后每天热敷两次，每次半个小时左右，可以促使恢复。
以上是对“我小腿碰伤又肿又青该咋办，现在吃的大活络”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：这种情况小腿受伤造成的一些肿胀，这种情况可以用药进行调整，都有一定的缓解的作用，不用过度的担心。
你可以情况的也可以适当的对于这种肿胀，通过一些理疗热敷的方法进行调整，并且注意好休息，同时呢，也可以适当的用一些大活络胶囊等药物调整。
你好，小腿碰伤，以后要进行卧床休息的，尽量减少局部的活动！
建议你可以吃你说的这种药，如果局部还是红肿的话，可以用红花油进行涂抹按摩的。
以上是对“我小腿碰伤又肿又青该咋办，现在吃的大活络”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
