没有精神手心冒热汗脚心冒冷汗
女 | 16岁
2018-12-21
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问题描述： 青少年16岁手淫过度熬夜因为在下班回家睡觉的时候我去打篮球打到11点回家睡觉的时候已经是凌晨1点了然后每天都这样,,
回答
您好，我在这里为您解答。
根据您的描述，考虑您属于过度劳累导致的肾气不足。中医讲过度劳累是导致疾病的重要因素之一。肾为先天之本，主骨生髓，主生殖。根据您的年龄分析，您现在属于肾气正在生发旺盛的时候，如果继续这样过度劳累，将会加重您的肾虚，所以及时的纠正不良习惯是关键。
首先建议您慢慢纠正之前的不良习惯，保持良好的作息，不要给自己压力，想着一下就能纠正，这需要一个过程，只要每天都能有进步就是好现象。在饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻，睡前不要有激烈运动。如果经过一段时间的自我调理，症状还是很明显，建议您喝中药调理。
以上是对“没有精神手心冒热汗脚心冒冷汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
