问题描述： 我经常胡死乱想对问题敏感有事我就过不去
廖元兴
已帮助网友：1818 2018-12-21
你这个是因为心理因素的问题引起的，建议就是要放松好你自己的心态的可以做心理治疗的，每天的时候多和家里人或者是可以和朋友那些的沟通一下你自己的心态
吴名波
已帮助网友：3632 2018-12-21
焦虑症感到不安心情烦躁，放松身心，多锻炼，吃点维生素B6还有金维他和谷维素就可以了，安定片之类的不可常吃生活作息要规律，调整好自己的生物钟，到时间有睡意就睡觉，每天有规律的运动，每周至少四次，不用太剧烈，出微汗就好
