通草有什么作用
女 | 33岁
2018-12-21
有2个回复
问题描述： 我奶水比较少所以我老公就给吃通草可以催奶长吃催奶药有副作用吗?效果好吗?能不能有更好的代替通草希望给我个好的建议让有奶水解决这个难题?
回答
是药三分毒,药补不如食补呀,在我们日常使用的药物中,大部分都能从乳汁中排汇,由于药物的分子量、酸碱度、水溶性或脂溶性等情况不同,在乳汁中的含量也大不相同, 乳母所需热能和营养素比普通成人高,所以餐次要比平时多,营养物质的浓度要比平时大些,食物种类也要全面,所需营养一般可与孕晚期相同,但对能量、碘及Va、Vb1、Vr2、Vc的需要还要高于孕晚期,故应合理安排每日膳食,乳母每日应多喝一些汤、水、每餐中应有汤和粥,宜多吃些牛乳、豆乳及其制品,以利于提供优质蛋白质和钙,需适量吃些主食,保证供给充足的能量,吃一定量的动物性食物,为了摄取较多的维生素和矿物质,还应多吃些蔬菜、水果等,
