回答
你好!根据你描述的情况看，失眠由于大脑中枢神经兴奋，生活压力、工作压力，精神紧张所致。
建议你放松心情，给自己减压。在必要时用中草药适当调理一下，更好地改善睡眠。。
以上是对“晚上总是乱想失眠.控制却控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所描述的内容来看，你这个情况考虑可能是神经衰弱所引起的失眠。
建议口服夜神补脑液，按说明服用，也可以去医院，中医科用中药调理比较好，保持心态乐观。
你好，可能与植物神经紊乱有关，可服用谷维素、B1和安定来调理，避免紧张的脑力活动就可以。
平时可以吃一些食物来预防，如牛奶,水果,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等，应多作适当的体力活动
是你压力过大引起的神经衰弱引起的失眠的症状
建议，你可以口服安神补脑液治疗，减轻压力如果症状不减轻应去医院神经内科进行确诊
以上是对“晚上总是乱想失眠.控制却控制不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
应该考虑，植物神经功能调节紊乱引起的症状，应该积极的进行治疗。
建议你，平时积极锻炼身体，增强器体，抵抗力，保证足够的睡眠，口服调节植物神经功能的药物治疗观察，
