腿粗,尤其是小腿,肌肉型小腿
女 | 19岁
2018-12-21
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问题描述： 一直以来腿都是粗的,以前跑步减肥,哪里都瘦腿还是粗,尤其小腿,而且腿不直,腿型不好,一直瘦不了腿
回答
你好，小腿肌肉较多，可以在运动的同时，坚持每日按摩小腿。
另外，为了避免运动引起腿部肌肉过于发达，建议选择较柔和的运动方式，如瑜伽。如果选择跑步，要配合必要的拉伸运动。
以上是对“腿粗，尤其是小腿，肌肉型小腿。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，一定不能使用任何的瘦身药物来进行减肥，最容易导致内分泌紊乱。
建议您近期需要配合跑步和跳绳的方法来进行腿部的瘦身。这是比较健康的瘦身方法
