果导怎么食用
女 | 30岁
2018-12-21
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问题描述： 我长期便秘,吃过很多药但是效果一般,最近有人跟我说吃果导好,果导怎么食用?另外长期便秘的话,怎么样能调节一下呢,真是很遭罪啊,现在,
回答
果导是可以治疗便秘的,但是不能长期吃,以免造成伤害,年轻女性更不能随便使用果导减肥,因为长期服用果导还能造成内分泌功能紊乱,甚至影响女性生育功能,导致不孕症的发生,睡前服为宜,因白天服后造成夜间排便而影响睡眠,另外,口服吸收后的药物大部分由尿排出,在碱性尿液中,酚酞成为红色,会使尿液变红,应注意与血尿鉴别,婴儿禁用,幼儿、孕妇慎用,口服,成人一次50~200mg,平时多吃点蔬菜,每天起来喝一杯蜂蜜,不要熬夜,保持每天蹲厕所的习惯,
便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的,坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅,便秘建议少吃油炸食品,多吃水果,蔬菜,粗纤维的食物,果导片的用法及用量,口服,成人一次l/2～2片,2～5岁儿童每次1/10～1/5片,6岁以上儿童每次1/4—1/2片,用量根据患者情况而增减,睡前服,口服成人每次0.05～0.2g；小儿每次每千克体重3mg,均为睡前顿服,
