艾叶泡脚可以减肥吗?
女 | 30岁
2018-12-21
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问题描述： 试过很多种减肥的方法,运动过一段时间,就是坚持不下来,就放弃了,节食也受不了饿肚子的感觉,也放弃了,后来听朋友说用艾叶泡脚减肥效果很好,简单的用艾叶泡脚就可以减肥的话,那就太好了,
回答
脚是人体中离心脏最远的部位，冬天由于寒冷的刺激，脚部血管收缩，血液运行发生障碍，易诱发多种疾病。热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，最终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对脚气也有一定的作用。选用陈香足清泡泡脚，祛除脚气、脚臭、脚汗的症状，同时对身体有重要作用。
艾草辛温，有通经脉，理气血，散寒止痛的功效。而红花其性辛温，有活血通经、祛瘀止痛的功效。两种皆有活血通经、止痛之功效。
泡脚是很好的养生治病的疗法，每天都可以泡脚，一般泡15至20分钟，水温控制50左右较好。泡脚能放松1天的疲劳，减缓压力，有助睡眠等。针对性的中药泡脚会达到更好的治病养生效果。
对于减肥，您用艾叶泡脚肯定能起到一定的作用，但是个人感觉用来泡脚，药物被吸收的不是特别的，可能作用的强度有些弱。建议您可以买艾条，直接点燃后在肚脐周围，小腹部灸，距离皮肤两三厘米，每天灸半个小时，效果更快。
问题分析：艾叶辛温,具有温经散寒,止痛,安胎的作用,对于孕妇还是可以用的,可以安胎,特别素体是虚寒者尤为适宜,而对于阴虚血热者不宜使用.
直接用艾叶熬汤泡脚就很好了；如果加红花一起只能偶尔用，长期使用会引起身体疲乏，精神不佳，有时会腹疼，因为红花有活血破瘀的功效，对正常健康的人群不是很适用；而艾叶就不一样，不但能增强体质抗病能力，也可以预防感冒，消除疲劳。也可以减肥，因为用艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，只要是发生上述疾病时，就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡数次，也就是2-3天后，同时要多喝温开水，不吃寒凉的食物，注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
建议您艾叶泡脚具有驱寒作用，天天用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且艾叶能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。
以上是对“艾叶泡脚可以减肥吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，一般来说，艾叶泡脚可以促进血液循环，加快血液的血流量。当身体出汗，其脂肪转化成了热量随汗液排除了体外。从而达到减肥的作用。希望能帮到你。
另外，如果想减肥，还是要注意饮食，多吃水果和蔬菜，保持大便畅通，注意加强运动。希望能帮到你。
艾叶泡脚可以减肥。泡脚的好处
1、冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。2、强身健身、延年益寿。
3、美容减肥。
4、增强体质，防治疾病。富人吃补药，穷人泡泡脚。经常泡脚，可以增加抵抗力，防治各种疾病，比如高血压、脑溢血、脑血栓、腰腿痛、风湿关节炎、神经衰弱、失眠、腿脚麻木、咳嗽、哮喘、感冒、发烧、糖尿病、肾寒、胃寒、静脉屈张、脉管炎、足腿骨刺等。对于一些常见的足部疾病，如脚气、脚垫、脚冻、脚干裂，以及下肢麻木、酸痛、发凉、肿胀等病症，都可以通过泡脚得到缓解和治愈。
