木腰子怎么食用
女 | 24岁
2018-12-21
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问题描述： 不知道最近吃错什么东西了,开始有便秘的症状,大便呈颗粒状,非常硬,大便的时候非常痛苦,朋友推荐木腰子,木腰子怎么食用,需要的制作,木腰子怎么食用,需要的制作方法,泡酒的时候需要去皮,研粉吗?能不能尽快说说啊
回答
便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致,长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变,建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,起到益生元作用平时建议您保持饮食均衡,多进食含纤维素丰富的食物,如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等,并顺时针按摩腹部,以促进肠管蠕动,利于排便
