更年期失眠最好的治疗方法
女 | 22岁
2018-12-21
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问题描述： 我已经三天没吃东西了也不饿,晚上没睡觉白天也睡不着我这是怎么了,我不知道怎么回事,晚上总是睡不着,我也没有想啥什么事,我也想着试着用一些治疗失眠的产品,我用了桑叶分,但是效果不明显,神利舒有人购买过吗,试试,听阿姨说效果不错,
回答
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，精神不振的症状。
建议缓解心理压力，避免剧烈运动，注意休息和保暖，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
考虑是更年期综合症引起的现象，适当的摄入些安神补脑液和六味地黄丸可以有效的促进改善的功能
避免咖啡类的饮品摄入，适当的进行运动，促进身体的代谢的功能可以有效的改善不适的症状。
你好，你的情况考虑是更年期综合症的症状，是需要及时的调理一下的
建议你最好在医生的指导下服用安神补脑液调理，同时可以服用谷维素的，最好不要随意服用药物的
以上是对“更年期失眠最好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你描述的情况有可能和植物神经调节紊乱引起的症状有关，
建议是可以服用中成药心神宁片，活力苏口服液，枸橼酸坦度螺酮胶囊调理，养成良好的生活习惯，增加营养增加维生素微量元素
